Τηγανίτες με ταχίνι, χωρίς γλουτένη & βίγκαν!

Σήμερα θα φτιάξουμε λαχταριστές, αφράτες και πανεύκολες τηγανίτες (pancakes) με ταχίνι. Μια υπέροχη πρόταση για πρωινό μαζί με φρέσκα φρούτα, που θα μας δώσει ενέργεια και θα μας κρατήσει χορτάτους για αρκετή ώρα.

Υλικά (περίπου 18τμχ)

  • 1κ.σ ταχίνι
  • 1κ.σ. ζάχαρη καστανή
  • 1φλ. φυτικό γάλα (της αρεσκείας σας)
  • 1φλ. αλεύρι χωρίς γλουτένη (έβαλα Schär για ψωμί)
  • 1/2 κ.γλ. κανέλα
  • 1κ.γλ. baking powder

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ χτυπάμε με ένα μίξερ χειρός (για να ανακατευτούν καλά) το ταχίνι με την ζάχαρη και το γάλα. Προσθέτουμε το αλεύρι, την κανέλα και το baking και αναμιγνύουμε καλά. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι (δεν χρησιμοποιώ λάδι) τηγανίζουμε σε μεσαία φωτιά, περίπου 3 λεπτάκια την κάθε πλευρά. Σερβίρουμε της τηγανίτες μας ζεστές με ότι αγαπάμε!

}Μπορούμε να προσθέσουμε στο μίγμα σταγόνες μαύρης σοκολάτας για μια πιο λαχταριστή εκδοχή!

Καλή σας όρεξη!

Κέικ με ταχίνι & μπανάνες, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγικό!

 

Επειδή εμείς, όπως έχετε ήδη καταλάβει, χωρίς ένα κεκάκι δεν μπορούμε στο σπίτι, ετοίμασα ένα υπέροχο, πανεύκολο και θρεπτικό κέικ με ταχίνι. διαβάστε περισσότερα

Cookies με ταχίνι, κακάο & σταγόνες σοκολάτας, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγικά!

Επειδή σε όλους μας αρέσει να τσιμπολογάμε κάτι, τουλάχιστον ας είναι σπιτικό και όσο το δυνατόν πιο υγιεινό και θρεπτικό. διαβάστε περισσότερα

Κέικ με κακάο και ταχίνι, χωρίς γλουτένη & βίγκαν!

Άλλο ένα λαχταριστό, σοκολατένιο, νηστίσιμο κεκάκι θα μοιραστώ σήμερα μαζί σας, μιας και αγαπήσατε τόσο πολύ το προηγούμενο επίσης νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ. διαβάστε περισσότερα

Ρόφημα με κακάο & ταχίνι, χωρίς γλουτένη & βίγκαν)

schokotahini2

Υπάρχουν μέρες που μπορεί να μας πάρει λίγο παραπάνω ο ύπνος το πρωί ή μπορεί να τύχει κάτι απρόοπτο και να μην έχουμε τον χρόνο που χρειαζόμαστε για ένα σωστό πρωινό. Σίγουρα όμως θα βρούμε πέντε λεπτά να φτιάξουμε για εμάς ή τα παιδιά μας ένα δροσιστικό και δυναμωτικό ρόφημα.

Ένα κρύο ρόφημα με γάλα, κακάο και ταχίνι θα δώσει στον οργανισμό μας όλη την ενέργεια διαβάστε περισσότερα